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ヒアルロン酸 効果（美肌サプリ）
ヒアルロン酸は真皮に多く存在する多糖類です。ヒアルロン酸の効果は保水力に優れて、ヒアルロン酸効果は肌のみずみずしさを保ち、キメを細かくしたり、大人にきび、しわ、たるみ、
保湿、乾燥肌、敏感肌、関節痛などに効果があります。年齢とともに体内のヒアルロン酸量は減少し、シワを悪化させる原因の一つです。
ヒアルロン酸が多い赤ちゃん肌はプリプリですが、大人のヒアルロン酸は20分の1といわれ、ヒアルロン酸が不足すると乾燥やざらつき、肌のシワやたるみが目立ちはじめます。
ヒアルロン酸は、ニワトリのとさかや豚の皮、牛の眼球などに含まれますが、摂取が難しいため、ヒアルロン酸サプリで補うのがよいでしょう。
ヒアルロン酸はコラーゲン、エラスチンと一緒に摂取すると、より効果的に肌を整える働きをします。又卵黄などに含まれるビタミンB2は、ヒアルロン酸の保水性を高めてくれるので、
一緒にとるといいでしょう。又通常のヒアルロン酸のように分子量が大きいと体内に残りやすい反面、吸収されにくくなるため、ヒアルロン酸化粧品やサプリメントなどでは
分子量を小さくした低分子ヒアルロン酸が人気となっています。
