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コラーゲン 効果（美肌サプリ）
コラーゲンは骨や軟骨などの結合組織の主成分で人間の体内の全たんぱく質のおよそ９０パーセントがコラーゲン。細胞と細胞をつなぐ働きもしています。
人間の皮膚の真皮の主成分がコラーゲンで、加齢により真皮のコラーゲンが老化してくると、皮膚のシミやシワが目立って現れてくるのです。又紫外線などで
コラーゲンは破壊されるので注意が必要です。 コラーゲンが不足すると、血管は硬く、老化してしまいますし、髪を細くなっていきます。
老化によるコラーゲン減少は、歳をとるほど加速し、４０歳代でピーク時の半分になってしまう人もいます。美肌のためのハリや弾力にコラーゲンの作用が大きいですが、コラーゲンは魚などを煮込んだときにできる煮こごりや、動物の軟骨などに多く含まれています。コラーゲンサプリ効果は、皮膚のしわ、しみ、たるみに効果的です。
コラーゲン分子は大きいので、なかなか皮膚から吸収されにくいですので、コラーゲンはサプリなどで体の中に取り入れるほうがコラーゲン効果を実感しやすいでしょう。
飲むコラーゲンドリンクもでています。コラーゲンをも増殖させるためには、ビタミンCが必要になりますので、一緒に摂取するとコラーゲン効果がたかまります。
